Как не заразиться в сезон простуд, секрет прост...

Как не заразиться в сезон простуд, секрет прост...

С приближением осени мы все чаще думаем не о красивых пейзажах, а о приближающихся эпидемиях. Особенно тяжело приходится работающим людям, когда многие коллеги или посетители превращаются в «рассадник заразы». Болеть не хочется никому, поэтому полезно знать способы профилактики гриппа и ОРВИ.

Профилактика гриппа на работе

Лучшим способом избежать гриппа – не ходить на работу. Если такой возможности нет, то предотвратить заражение можно с помощью японского стационарного устройства - блокатора вирусов Nanoclo2. Он обеззараживает воздух в помещении в радиусе 10 метров, справляясь даже с повышенными вирусными нагрузками.

Возбудители ОРВИ находятся не только в воздухе, но и на поверхностях. Поэтому не забывайте регулярно проветривать в офисе и проводить влажную уборку. Старайтесь чаще мыть руки.

Профилактика для каждого

  • Принимайте витамины – не обязательно в виде добавок, достаточно увеличить в рационе количество фруктов и овощей.
  • Поможет в борьбе с простудой йогурт или кефир. Последние исследования доказали, что достаточное количество лакто бактерий в кишечнике значительно укрепляет иммунитет.
  • Откажитесь от курения, приверженность к никотину повышает шанс заболеть и снижает устойчивость организма.
  • Лучшей защитой от гриппа и его осложнений является своевременная вакцинация!
  • Индивидуальный обеззараживатель воздуха Nanoclo2
Индивидуальный обеззараживатель воздуха Nanoclo2  черным чехлом
Индивидуальный обеззараживатель воздуха Nanoclo2 черным чехлом

Как не заразить домашних

Находясь на работе, избежать контакта с вирусоносителями невозможно. Поэтому после прихода домой обязательно мойте руки. Поддерживать атмосферу безопасности также можно с помощью блокатора вирусов.

Соблюдайте температурный режим. Влажность воздуха можно поддерживать с помощью специальных приборов или просто поставив миску с водой под батарею. Обязательно регулярно дезинфицируйте ручки дверей и выключатели.

Будьте в Зоне Здоровья!